Estiramiento del cuádriceps. (con recto anterior).
Estiramiento del Tibial anterior
Sencillo estiramiento para el Tibial anterior
Ver video "Estiramiento del Tibial anterior"
Demon's Souls saca más músculo con un gameplay de 12 minutos y te da más motivos para comprar PS5
Ver video "Demon's Souls saca más músculo con un gameplay de 12 minutos y te da más motivos para comprar PS5"
Ejercicio de musculación - Remo con peso libre
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: www.todoslosgimnasios.com.ar.
- Seguinos y recibí los nuevos videos.
- Si te gustó el video clickeá en me gusta, muchas gracias!!!Ver video "Ejercicio de musculación - Remo con peso libre"
Como fortalecer los aductores. Ejercicio de Musculación Aductores en maquina -Análisis biomecánico
- Para ver más videos de fitness visitá nuestro canal: www.dailymotion.com/todoslosgimnasiostv
- Nota emitida en el programa Todos Los Gimnasios TV, para ver el programa de esta semana ingresá a: http://www.todoslosgimnasios.com.ar.
Producido por:
http://www.estudio80.com.ar - http://www.duplaproducciones.com.arVer video "Como fortalecer los aductores. Ejercicio de Musculación Aductores en maquina -Análisis biomecánico"
Recto Femoral /Anatomía
En este capitulo veremos al mas potente musculo de los cuadriceps y el primero de 4 que veremos!!
Ver video "Recto Femoral /Anatomía"
Potenciación excéntrica de cuadriceps.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
La potenciación excentrica es una alternativa un tanto mas compleja de realizar, pero tambien mas sana y efectiva para muchos casos.
Se ha demostrado que la potenciación excentrica da lugar a nuevas fibras en serie de lo que resulta un múscuilo mas fino y largo, es decir mas sano y funcional.
Es util en el caso de una rotura de fibras o fibrilar de los gemelos.Ver video "Potenciación excéntrica de cuadriceps."
Automasaje para las roturas de fibras del recto ...
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Este automasaje esta indicado en roturas o distensiones musculares del musculo recto anterior del cuadriceps.
Es un masaje transverso profundo o masaje de cyriax que se podra aplicar en fase aguda o subaguda, aunque se realizaran de distinta manera.
La curacion o recuperacion de las roturas de fibras del recto anterior del cuadriceps se puede ver muy favorecida con este masaje.Ver video "Automasaje para las roturas de fibras del recto ..."
Ejercicio para abdominales inferiores, elevaciones piernas
Elevaciones piernas en 4 tiempos, es uno de los mejores ejercicios para abdominales inferiores.
Notas sobre el entrenamiento abdominales: es necesario realizar una precisión sobre el entrenamiento de este músculo: el músculo "recto del abdomen" es uno solo de gran extensión, aunque a menudo se divide erróneamente en músculos abdominales altos y músculos abdominales bajos. En realidad, estas divisiones son solo áreas del músculo recto que pueden ser estimuladas con ejercicios focalizados, pero que, de todas formas, implican siempre la totalidad del músculo recto del abdomen.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Ejercicio para abdominales inferiores, elevaciones piernas"
Elevaciones piernas en 4 tiempos
Elevaciones piernas en 4 tiempos, es uno de los mejores ejercicios para abdominales inferiores.
Notas sobre el entrenamiento abdominales: es necesario realizar una precisión sobre el entrenamiento de este músculo: el músculo "recto del abdomen" es uno solo de gran extensión, aunque a menudo se divide erróneamente en músculos abdominales altos y músculos abdominales bajos. En realidad, estas divisiones son solo áreas del músculo recto que pueden ser estimuladas con ejercicios focalizados, pero que, de todas formas, implican siempre la totalidad del músculo recto del abdomen.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Elevaciones piernas en 4 tiempos"
Brahim Díaz estará fuera un mes por una lesión muscular
El jugador del Real Madrid sufre una lesión muscular en el recto anterior derecho
Ver video "Brahim Díaz estará fuera un mes por una lesión muscular"
Estiramiento de la cadena cruzada con pica
Con este movimiento se consigue un estiramiento de toda la cadena muscular cruzada anterior, en especial se consigue un estiramiento muy efectivo sobre los flexores de cadera (psoas y recto anterior femoral) y el pectoral contralateral.
Ver video "Estiramiento de la cadena cruzada con pica"
Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Este es un suave pero profundo estiramiento de los musculos isquiotibiales internos, es decir semimembranoso y semitendinoso y del recto interno, todo ello en posición tumbada.
Estiraremos ademas toda la musculatura aductora del muslo.
Se toma como prioridad evitar la compensación de las lumbares en hiperlordosis.Ver video "Estiramiento de isquiotibiales internos y recto interno."
Маршрут построен | movie | 2016 | Official Trailer
Una joven pareja logra comprar un coche de alta gama a un precio muy asequible. Lo que ignoran es que el anterior dueño | dG1fWGE5ZVJDaFRoX0E
Ver video "Маршрут построен | movie | 2016 | Official Trailer"
Osteopatia - Iliaco anterior - Ejercicio de ...
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio para posteriorizar un iliaco anterior y reprogramar los musculos posteriores que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatiaVer video "Osteopatia - Iliaco anterior - Ejercicio de ..."
Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ...
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Ejercicio para anteriorizar un iliaco posterior y reprogramar los musculos anteriores, que el paciente puede hacer en su domicilio tras el trabajo del fisioterapeuta u osteopata.
Util como complemento en tratamientos de osteopatiaVer video "Osteopatia - Iliaco posterior - Ejercicio de ..."
Estiramiento de la musculatura anterior del pie y tobillo.
Visita http://fisioterapia-online.com - Todo sobre fisioterapia.
Estiramiento de los musculos anteriores o flexores dorsales del pie y tobillo.
Util en esguinces de tobillo y en la rehabilitación de cualquier inmovilizacion de tobillo en la que quede una perdida de movilidad.Ver video "Estiramiento de la musculatura anterior del pie y tobillo."
LEVEL UPdate 064
Densho se queja, hablamos de la fórmula del RTS, los efectos de vender y comprar juegos usados y los juegos que nos deben de E3 anteriores.
Ver video "LEVEL UPdate 064"
Zancadas
• En pie, con las piernas separadas siguiendo la amplitud de los hombros.
• Dar un paso adelante con el tronco lo más erguido posible.
• Doblar la rodilla de la extremidad adelantada hasta formar un ángulo ligeramente agudo o recto.
• Haciendo fuerza sobre la pierna de atrás, volver a la posición de partida.
Atención:
La amplitud del paso hacia delante varía la distribución de la carga de trabajo en los grupos musculares. Puede realizar el ejercicio de dos maneras:
1. Con paso corto:
Gran ejercitación del músculo cuadricípite y carga de trabajo reducida en el glúteo.
2. Con paso largo:
Gran ejercitación del músculo gran glúteo y de los músculos isquio-crurales, con el consiguiente alargamiento del recto femoral de la extremidad de atrás.
Errores comunes:
1. Apoyar en el suelo la rodilla de la extremidad trasera.
2. Curvar la espalda tras realizar el paso hacia delante.
3. Amplitud excesiva de las piernas, lo que lleva a una posición inestable y causa problemas de equilibrio durante la ejecución.
Este es un excelente ejercicio de coordinación neuromuscular y de potenciación general. Muy utilizado por las mujeres en la variante con paso largo, para tonificar de forma rápida y veloz los músculos de los glúteos. En ambas variantes (paso breve y paso largo), este ejercicio estimula el tobillo, la rodilla y la cadera, y ejercita los glúteos con una intensidad variable según la amplitud del paso.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Zancadas"
Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado
Un físicoculturista no tuvo empacho en mostrar sus enormes músculos en un supermercado. El sujeto iba a comprar algo y al darse cuenta que una cámara de seguridad lo grababa comenzó a modelar como si estuvieran en una competencia.
Ver video "Vea lo que hizo un físicoculturista al saber que estaba siendo grabado"
Dos Bocas refina lo mismo que Deer Park y cuesta 14 veces más
Lo anterior significa que la refinería de Tabasco será 14 veces más cara que el costo de comprar las acciones que actualmente están en poder de Shell de Deer Park
Ver video "Dos Bocas refina lo mismo que Deer Park y cuesta 14 veces más"
Tres Caminos para Hacer Crecer Cualquier Empresa
La mayoría de las empresas gastan gran parte de su presupuesto de marketing en la consecución de nuevos clientes, y olvidan a sus anteriores clientes. Grave error, ya que es más fácil y menos costoso que un cliente anterior vuelva y compre de nuevo, que un visitante nuevo decida comprar. Aquí le presento mi Fórmula de Negocios en tres pasos.
Ver video "Tres Caminos para Hacer Crecer Cualquier Empresa"
Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )
En esta variante del ejercicio "flexiones -- manos formando un rombo" las rodillas deben apoyarse en el suelo con el fin de facilitar una ejecución más lenta y precisa que podría verse penalizada por una carga mayor.
La posición de las manos formando un rombo/pirámide permite trabajar de manera específica la parte central de los músculos pectorales como pocos ejercicios.
Instrucciones:
1 -- Con las rodillas apoyadas, los brazos semi-flexionados y el tronco recto, coloque las manos en la vertical de los músculos pectorales formando con los dedos un rombo/pirámide.
2 -- Sin arquear la espalda, descienda lentamente el tronco hasta casi rozar los músculos del pecho con las manos. Durante el descenso intente no sacar los codos hacia afuera.
3 -- Contrayendo los músculos pectorales y haciendo fuerza con los brazos, vuelva a la posición inicial.
Manténgase en forma! Únase a nosotros:
P4P Español - http://www.dailymotion.com/user/P4Pespanol/
Estamos en YouTube: https://www.youtube.com/user/P4Pespanol
Facebook - http://www.facebook.com/pages/Passion4Profession-Inc/123267949096
Twitter - https://twitter.com/#!/P4P_Inc !
P4P Official - http://www.passion4profession.net/Ver video "Flexiones diamante ( rodillas apoyadas )"
Tres Caminos para Hacer Crecer Cualquier Empresa
La mayoría de las empresas gastan gran parte de su presupuesto de marketing en la consecución de nuevos clientes, y olvidan a sus anteriores clientes. Grave error, ya que es más fácil y menos costoso que un cliente anterior vuelva y compre de nuevo, que un visitante nuevo decida comprar. Aquí le presento mi Fórmula de Negocios en tres pasos.
Ver video "Tres Caminos para Hacer Crecer Cualquier Empresa"
Espantada de fisioculturistas en un torneo por un control antidopaje
Sin Copa de Fisioculturismo de Euskadi y todo por un control antidopaje sorpresa que ha provocado la espantada de los participantes. En el anterior evento de mayo, cinco de los 12 concursantes dieron positivo. Porque crear músculo se puede conseguir con esfuerzo o anabolizantes, y los resultados con estos últimos son casi inmediatos y están al alcance de cualquiera. Pero los daños que provocan son irreversibles. Por el momento en Euskadi se han quedado sin torneo, porque los cuerpos para lucir por fuera, parece ser que no estaban limpios por dentro.
-Redacción-Ver video "Espantada de fisioculturistas en un torneo por un control antidopaje"
Mira la reacción de esta mujer al no poder comprar comida
Una mujer entró en crisis tras no poder comprar alimentos regulados en un súpermercado de Aragua. Según algunos testigos, a la mujer se le negó adquirir nuevamente productos regulados porque ya los había obtenido el día anterior.
Video cortesía de YoutubeVer video "Mira la reacción de esta mujer al no poder comprar comida"
como aprender a tocar una guitarra desde casa
http://www.comotocarunaguitarra.net/542/como-aprender-a-tocar-una-guitarra/
¿Quieres saber como aprender a tocar una guitarra desde casa? Antes solo podias asistir a clases particulares o comprar manuales, pero hoy gracias a internet tienes otra alternativa que supera a las anterioresVer video "como aprender a tocar una guitarra desde casa"
Estres: Respuesta de huida (ATP)
El suceso estresante es algo que se percibe como una amenaza, y nuestro cuerpo está biológicamente preparado para responder a las amenazas mediante la respuesta de lucha/huída. Para prepararnos para la lucha o la huida, nuestro cuerpo segrega una serie de hormonas, llamadas las hormonas del estrés, que provocan una serie de cambios fisiológicos en nuestro cuerpo para facilitar dicha respuesta. Estos cambios son los siguientes:
1. Respuesta del sistema músculo-esquelético, con tensión muscular que permita la lucha o huida.
2. Respuesta del sistema cardiorespiratorio: el corazón late más deprisa, llevando más sangre al cerebro y los músculos (el flujo sanguíneo puede aumentar hasta un 400 %); la respiración se acelera.
3. Respuesta del aparato digestivo. La digestión se detiene para no utilizar la energía que se necesita en otro lugar del cuerpo, como los músculos. Se produce una activación de las contracciones del colon y el recto. Las contracciones y secreciones del estómago y duodeno se ven inhibidas si la emoción que se siente es miedo, y se activan si la emoción es ira.
4. Inhibición del sistema inmunitario debido a la tendencia a suspender actividades para utilizar la máxima energía posible en la lucha o huida. La hormona del estrés llamada cortisol es la responsable de esta inhibición del sistema inmunitario.Ver video "Estres: Respuesta de huida (ATP)"
4 HORAS con TEKKEN 8 y es TREMENDO - NUEVO GAMEPLAY
6 años después de su anterior título, Tekken vuelve por todo lo alto con su octava entrega. Lejos de conformarse con las bases establecidas en 2016, Tekken 8 apunta a ser el videojuego más ambicioso de esta potente franquicia.
Hemos podido probar 4 horas de la versión completa del juego y, si creías que iba a ser solo una versión mejorada de lo visto hasta ahora, prepárate porque lo nuevo de Bandai Namco viene dispuesto a sorprenderte.
Comprar Tekken 8 en PS5: https://shorturl.at/rHORV
Comprar Tekken 8 en Xbox: https://shorturl.at/ilqrI
Comprar Tekken 8 en PC: https://shorturl.at/ainUYVer video "4 HORAS con TEKKEN 8 y es TREMENDO - NUEVO GAMEPLAY"
Elle McPherson habla de "Fashion Star"
Elle McPherson fue en Macy Herald Square en la noche anterior para el estreno de la alfombra roja de "Fashion Star". El espectáculo (patrocinado por Macy) permitirá a los espectadores a comprar la ropa que ven en la televisión inmediatamente después de verlos en la alfombra roja.
Siga Hollywood.TV en Facebook @
http://facebook.com/hollywoodtvVer video "Elle McPherson habla de "Fashion Star""
ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofica
La ELA es una enfermedad neuromuscular, de origen desconocido, en la que falla una parte concreta del sistema nervioso: las neuronas que dan la información a los músculos para que estos se muevan. El defecto concreto aparece en la neurona motora, y a nivel del asta anterior de la médula espinal.
Los primeros síntomas de la ELA suelen ser los siguientes:
-pérdida progresiva de fuerza en extremidades superiores, que se aprecia en actividades normales, como levantar un peso o abrir y cerrar un grifo.
-disminución de tamaño de la masa muscular en brazos y manos, trastornos del habla: voz gangosa, dificultades para mover la lengua) son debidos a la pérdida de fuerza en los músculos de la laringe y la lengua.Ver video "ELA: Esclerosis Lateral Amiotrofica"
6 HORAS jugando con GOD OF WAR RAGNAROK y estoy que NO ME LO CREO
Ya hemos jugado a God of War Ragnarok y en este vídeo te contamos SIN SPOILERS cómo han sido nuestras primeras 6 horas con este esperadísimo juego de acción para PS5 y PlayStation 4.
Con Kratos y Atreus enfrentados al mismísimo Ragnarok, ¿qué desafíos les esperan en su lucha contra Thor y otros dioses de la mitología nórdica? Ya te adelantamos que este viaje promete ser tan épico como el anterior GOW.
Comprar God of War Ragnarok PS5 # https://cutt.ly/WB30U7b
Comprar God of War Ragnarok PS4 # https://cutt.ly/zB30AVXVer video "6 HORAS jugando con GOD OF WAR RAGNAROK y estoy que NO ME LO CREO"
Casi 100 mayores de Alcorcón podrían perder sus viviendas adaptadas por el fallido Plan Permuta
Casi 100 mayores del
municipio madrileño de Alcorcón pueden perder sus viviendas adaptadas.
Cambiaron su anterior piso de propiedad por uno más moderno dentro del llamado
Plan Permuta del ayuntamiento. Pero la Empresa Municipal de la Vivienda entró
en concurso de acreedores y ahora obliga a estas personas a comprar el inmueble
o volver al antiguo, la mayoría sin ascensor.Ver video "Casi 100 mayores de Alcorcón podrían perder sus viviendas adaptadas por el fallido Plan Permuta"
8 Propiedades y Beneficios de los LICHIS ✅
Si en verano te da por comprar lichis porque son deliciosos, después de saber todos sus beneficios para la salud y belleza, ¡serán tu nueva fruta favorita! ❣️
(00:28) 1. Ricos en fibra
(00:38) 2. Antiinflamatorios
(00:51) 3. Buenos para el sistema inmunológico
(01:04) 4. Alto contenido de vitamina C
(01:26) 5. Para el cuidado de la piel
(01:43) 6. Antioxidantes
(01:58) 7. Diuréticos
(02:07) 8. Buenos para los músculosVer video "8 Propiedades y Beneficios de los LICHIS ✅"
La misma puesta en escena
El nuevo Iphone5 llega a Europa, las colas en Alemania responden al mismo rumor comercial de siempre, el miedo a que la demanda sea mayor que capacidad de producción.
Los futuros dueños ya han sopesado los pro y los contra, entre ellos el deber comprar adaptadores para seguir usando accesorios anteriores puesto que el nuevo cable los vuelve obsoletos.
...
http://es.euronews.net/Ver video "La misma puesta en escena"
Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos
https://www.facebook.com/Musculos78/
http://tinyurl.com/culturismosano
https://www.youtube.com/user/Musculos78
Ejercicio Para Hombros; (Deltoides Laterales); Elevaciones laterales, con mancuernas; Ganar Musculos.
Los ejercicios; con mancuernas, para hombros; trabajan los músculos, deltoides; internos, externos, y posteriores; así como, los trapecios.
Las Elevaciones, Laterales; con mancuerna; es un ejercicio, de aislamiento; que fortalece, todo el hombro; de los músculos, deltoides.
Ejercicio; Elevaciones Laterales, de Mancuernas; para Hombros.
De pie, en una postura; del ancho, de los hombros; ahora agarrar; un par, de mancuernas; con las palmas, hacia adentro; y deje colgar, las mancuernas; a los lados.
Ahora levante, los brazos; hacia los lados; hasta que estén, al nivel; de los hombros. Haz una pausa; y baja, las pesas; de nuevo, a la posición inicial.
Consejos, para la ejecución; del ejercicio.
1. Evitar; el uso, del impulso; para moverse, a través; del ejercicio. Concentrarse, en el movimiento; de una manera, lenta y controlada; para cada, repetición.
2. Evitar doblar, los brazos; a lo largo, del movimiento. Trate de mantener, sus brazos; lo más recto, posible.
Puedes hacer; de 3, a 4 series; de 8, a 12 repeticiones; para comenzar. Con el peso; que puedas, controlar bien; a la hora, de hacer; el ejercicio, para hombro.Ver video "Ejercicio Para Hombros Anchos Elevaciones De Los Deltoides laterales con mancuernas Ganar Musculos"
Vetusta Morla anuncia segunda fecha en el WiZink Center de Madrid
Vetusta Morla finalizará la exitosa gira de Mismo Sitio, Distinto Lugar en España con dos conciertos en el Wizink Center de Madrid. Así, tras agotar las 15.000 entradas para la primera fecha anunciada del 28 de diciembre se suma ahora otra para día anterior, viernes 27. Las entradas para este nuevo concierto en la capital se pueden ya comprar en Ticketea y www.vetustamorla.com desde 32 euros.
Ver video "Vetusta Morla anuncia segunda fecha en el WiZink Center de Madrid"
Corrección del músculo de la pared abdominal después del embarazo
Hoy voy a hablar sobre la debilidad muscular que ocurre tras el embarazo, llamado diastasis recti. Es importante que entiendas las razones detrás de la debilidad de este músculo y por qué es importante reparar esta patología durante una abdominoplastia. Durante el embarazo, el útero en expansión se estira lentamente sobre la musculatura abdominal, incluyendo el tejido fibroso. Los músculos rectos son un par de músculos que se expanden desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis. Hay tejido fibroso entre estos dos músculos. Ahora, este tejido fibroso también se expande durante el embarazo, pero muchas veces no vuelve a su forma previa, creando debilidad en la pared abdominal. Esta es la razón por la cual, después del embarazo, aún habrá debilidad en la pared abdominal. El problema no es el músculo per se, sino el tejido entre los músculos, y ejercicio no solucionará el problema.
Tomemos, por ejemplo, una de mis pacientes. En esta foto, puedes notar debilidad de la pared abdominal. Mira por sobre el ombligo, donde hay una protrusión en la línea media. Pareciera un hernia, pero no es una hernia. Entre las líneas azules dobles, puedes ver la debilidad en esta paciente en particular. Sobrepongamos el diagrama del músculo recti en esta paciente. Verás el espacio entre ambos músculos. Si le pedimos a la paciente que se incline hacia delante, puedes ver la severa debilidad de la pared abdominal.
Veamos un video de la misma paciente, para que puedas ver la importancia de esta debilidad en movimiento. Se le pide a la paciente que se mueva hacia delante y atrás, y pronto puedes ver la debilidad entre los músculos, lo que define la patología del diastasis recti. La flecha muestra la localización.
Durante una abdominoplastia, los músculos se suturan juntos en la línea media para restaurarlos en su posición anatómica original. Esto presiona al abdomen hacia dentro, disminuye la debilidad abdominal, disminuye el tamaño de tu cintura, y te entrega un mejor resultado. La reparación se realiza desde la zona inferior del pecho hasta la pelvis.
Espero que ahora entiendas lo que diastasis recti quiere decir y por qué es importante repáralo durante una abdominoplastia.
PROGRAMACIÓN TV CURVAS
Asegúrate de conectarte con nosotros en la TV curvas:
Lunes: Súper Glúteos 6:00 CST en YouTube
Martes: Senos Maravillas 6:00 CST en YouTube
Miércoles: Cuerpos de Estrella 6:00 CST en YouTube
Jueves: Miscurvas operación y Carnicero 6:00 CST en YouTube
Viernes: Súper Curvas 6:00 CST en YouTube 6:00 CST en YouTube
Transmisión en vivo de cirugía durante la semana en:
Facebook en vivo: Dr. Wilberto Cortes
Periscope: Dr. Wilberto Cortes (@drhourglass)
Snapchat: drhourglass (dr cortes)
PÁGINAS WEB
Para ver los impresionantes resultados del Dr. Cortés, puedes entrar a sus múltiples páginas web:
1. http://www.miscurvaslatinas.com
2. http://www.spanish.hourglasstummytuck.com
3. http://www.spanish.babygotbutt.com
4. http://www.spanish.wonderbreastreduction.com
5. http://www.bestbreastsandbutts.com
6. http://www.spanish.wonderbreastlift.com
CONTÁCTANOS:
Puedes contactar su oficina mediante email a cosmeticinfo@dr.hourglass.com. Teléfono #: 713-636-2729. Mensaje de texto: 713-636-2729. Además, puedes contactarte con él mediante redes sociales, incluyendo mensajes directos a través de Instagram a dr_cortes, Facebook Messenger a Wilberto Cortes, y WhatsApp al 936-499-8075. Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales.
REDES SOCIALES:
Para observar los impresionantes resultados del Dr. Cortés, también puedes seguirlo en las siguientes redes sociales:
Facebook – Dr. Wilberto Cortes
https://www.facebook.com/RejuvenusAesthetics
Twitter- @drhourglass
https://twitter.com/drhourglass
Instagram- dr_cortes
https://www.instagram.com/dr_cortes/
YouTube - Wilberto Cortes M.D.
https://www.youtube.com/user/drcortespatients
YouTube - Wilberto Cortes
https://www.youtube.com/user/rejuvenus
Snapchat – Dr. Cortes drhourglass
Whats’ app - 936-499-8075
Linkedin - Wilberto Cortes
Google Plus- Dr. WilbertoCortesLive
https://plus.google.com/105096590874714404837/about
Vimeo- Wilberto Cortes
https://vimeo.com/user11720204
Pinterest- Dr. Wilberto Cortes
https://www.pinterest.com/drcortes76/
Periscope- Dr. Wilberto Cortes @drhourglassVer video "Corrección del músculo de la pared abdominal después del embarazo"
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos
Si quiere esculpir su muslo y músculos de las nalgas tendrá que realizar una serie de ejercicios diferentes que utilizan pesas para añadir resistencia y aumentar la intensidad del ejercicio. Se recomienda la realización de ejercicios de la parte inferior del trasero y los muslos dos o tres veces por semana con un día de descanso entre cada entrenamiento.
Dumbbell Step-Up
El Ejercicio Dumbbell Step-Up se dirige a un número de grupos musculares diferentes, incluyendo los cuádriceps que es la cara anterior del muslo, el músculo glúteo mayor, que es la culata y área de la cadera y aductores, también conocida como la parte interna del muslo. Para realizar este ejercicio, de pie frente a un banco con una mancuerna en cada mano. Ponga el pie izquierdo sobre el banco y luego empuje hacia arriba con la pierna derecha de manera que está de pie en el banquillo. Baje con la pierna derecha primero para que vuelva a su posición original de pie. Mantenga su cuerpo recto mientras se realiza este ejercicio. Su distancia de pisar determinará el músculo que está dirigido, por ejemplo, acercándose a la banca hará hincapié en el cuádriceps.
Side Leg Lift
Elevación Lateral de la Pierna para yonificar los músculos de la cadera y la zona de gluteos, para aumentar la resistencia en el desempeño de los pesos, se usa los ejercicios de tobillo. Comience por colocar las manos sobre las caderas y levantando lentamente una pierna hacia un lado, mantenga durante 10 segundos, luego bajar de nuevo. Haga 10 repeticiones y luego las piernas del interruptor. Para beneficio añadido al realizar este ejercicio use una silla o una pared para mantener el equilibrio. Tenga cuidado de no girar la cintura o los hombros.
The Leg Press
El ejercicio de prensa de piernas se centra en los isquiotibiales (parte posterior de los muslos), cuádriceps y el maximus gluteas. Este ejercicio se realiza típicamente en un equipo donde usted empuja sus piernas contra una plataforma ponderado.
Para realizar este ejercicio se sientan en la silla, levante sus piernas y puso los pies sobre la plataforma con las rodillas dobladas. Empuje la plataforma para que sus rodillas estén a un ángulo de 90 grados. Empuje a través de sus pies hasta que sus piernas están casi en línea recta. Si quieres trabajar los cuádriceps interiores separe los pies más separados y trabajar los cuádriceps exteriores poner los pies más juntos.
The Bridge
El puente se dirige a los glúteos, abdominales y estabilizar la columna vertebral. Puede realizar este ejercicio en tres niveles: principiante, intermedio y avanzado. Para los tres niveles de la técnica es la misma pero la posición de partida es diferente.
Descarga Gratis el Curso: "Firmeza y Aumento de los Gluteos"
http://jom1.com/aumentesusgluteos/
El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para GluteosVer video "El Mejor Ejercicio Para Gluteos - Aparato Para Gluteos"
El regreso de los supercamorristas película 1985
Vuelven los supercamorristas o, lo que es lo mismo, «La banda del orfanato», que está formada por Fastbuck, Músculos, Sandy, Blockhead y Herb, acompañados de la bellísima Bárbara y Ricky. El grupo se está tomando un merecido descanso en Tailandia después de la misión anterior. Allí se meten en numerosos y cómicos líos intentando ligar con las nativas del lugar hasta que se tropiezan con un grupo de travestís que intentan matarlos, con lo cual surge su nueva misión que los devuelve a la ciudad de Hong Kong para intentar detener a un señor del crimen local.
Ver video "El regreso de los supercamorristas película 1985"
Xiaomi Mi Band 5, review | Más deportiva, menos autonomía y gran calidad/precio
Versátil, económica y cada vez más enfocada al deporte: esta es la promesa de la Mi Band 5. Nosotros ya la hemos probado a fondo y te vamos a contar sus ventajas en inconvenientes y si todo lo que prometen es cierto ¿valdrá la pena comprar este modelo o es suficiente con la Mi Band 4?, tiene menos mAh que modelos anteriores ¿qué pasa entonces con la batería? Quedate a ver el vídeo y te contamos esto y mucho más.
Ver video "Xiaomi Mi Band 5, review | Más deportiva, menos autonomía y gran calidad/precio"
Sequía en Tlajomulco, fraccionamientos reciben solo 3 horas de agua al día
#Tlajomulco #agua
En el municipio de Tlajomulco de Zúñiga existen fraccionamientos a los cuales el agua llega a los hogares sólo tres horas al día, es el caso de Villafontana Aqua donde para contar con el líquido se debe de llegar a casa por la tarde ya que este sale de las tuberías de 5:30 a 8:30 solamente, lo anterior obliga a las personas a contar con botes para almacenarla o de lo contrario a comprar garrafones de agua para realizar sus labores domésticas.Ver video "Sequía en Tlajomulco, fraccionamientos reciben solo 3 horas de agua al día"
Se vende paso de Semana Santa
Durante años ha salido por las calles de Jerez de la Frontera en Cádiz. Ahora vende sus misterios en Internet. La asociación que sacaba en procesión este paso de Semana Santa desapareció, así que la opción que les ha quedado es venderlo al mejor postor con ofertas incluidas. Ni el fervor cofrade se libra de la segunda mano; en una hermandad de Villamartín, en Cádiz, han decidido comprar una estructura nueva porque la anterior pesa demasiado. La han puesto en varias páginas de Internet y ya tienen dos posibles compradores.
-Redacción-Ver video "Se vende paso de Semana Santa"
Negociando con Tiburones T7-E4
Capitulo siguiente:http://dai.ly/x5qnnfa
Capitulo anterior: http://dai.ly/x5ptrr8
https://www.facebook.com/sharktanklatino
http://www.dailymotion.com/DragoNSharK2
http://www.facebook.com/dragonsharktv
http://www.facebook.com/dragonshark1
Foot Cardigan (a Wonderful Wedding) : Un par de amigos presentan una compañía que hace que comprar calcetines por correo sea muy divertido…
ValPark : Un diseñador web presenta una solución para el fastidio de aparcar mediante un smartphone…
The two Guys Bowtie Company: Un par de amigos presenta una solución para destacarse en fiestas, bailes y reuniones a través de un accesorio clásico…
Nerdwax: Una Familia presenta un producto que hará que las gafas sean más estables al momento de usarlos…Ver video "Negociando con Tiburones T7-E4"
Venezolanos necesitan Dios y su ayuda para comprar útiles escolares
Para los venezolanos comprar la lista de útiles escolares se suma al calvario de la crisis. El Centro de Documentación y Análisis para los Trabajadores (Cendas por sus siglas) reportó que para equipar a un niño con todo lo necesario para el inicio de clases cuesta Bs 1.286.030 (373 dólares a cambio oficial). Con los Bs 136.544 de salario mínimo la gente apenas puede cubrir el 6% de los útiles.
A la crisis económica, se suma el estudio de varias Organizaciones No Gubernamentales que monitorean la deserción escolar y según el registro, al menos 200 mil niños no se incorporaron por diversas razones al año escolar 2017-2018.
Padres y representantes revelaron que compran lo necesario y que, en algunos casos, han tenido que priorizar entre comprar la comida y los útiles. Para los vendedores no ha sido el mejor año porque según revelaron a Hispano Post, las ventas no han sido las mismas con respecto a años anteriores.Ver video "Venezolanos necesitan Dios y su ayuda para comprar útiles escolares"
Acer Predator Helios 300
Acer tiene una larga trayectoria a sus espaldas fabricando portátiles gaming y la línea Predator es el máximo exponente de esa experiencia en el terreno de los portátiles diseñados para jugar.
El Acer Predator Helios 300 que te proponemos viene con un procesador Intel Core i7 7700HQ de cuatro núcleos y 8 hilos que ya hemos visto en los anteriores modelos de esta selección de los mejores portátiles gaming que puedes comprar. Junto a él encontramos 16 GB de memoria RAM DDR4. El almacenamiento interno consiste en un disco SSD de 128 GB para el sistema operativo y un HDD de 1 TB para datos.Ver video "Acer Predator Helios 300"
Salamandra: El secreto de la regeneracion de miembros
Las extremidades de una salamandra son más pequeñas y un poco más esbeltas que las nuestras. Salvo en eso, no son muy distintas de sus correspondientes en los humanos. Las patas de la salamandra están revestidas de piel; su interior consta de un esqueleto óseo, músculos, ligamentos, tendones, nervios y vasos sanguíneos. Un conjunto laxamente organizado de fibroblastos mantiene unidos tales tejidos internos y confiere forma a la extremidad. Pero la pata de la salamandra goza de una propiedad singular entre los vertebrados: tras haber sido amputada, vuelve a crecer desde el muñón. Así, una salamandra adulta regenera una extremidad anterior o posterior que haya perdido, tantas veces como sea necesario. Las ranas también pueden reconstruir sus miembros durante la fase larvaria (renacuajo), cuando les crecen por primera vez, pero llegadas a adultas pierden dicha facultad.
Ver video "Salamandra: El secreto de la regeneracion de miembros"
Peligros Ocultos De Llevar El Móvil Al Baño
Mucha gente se lleva el móvil al baño, convirtiendo una rápida pausa en el retrete en una larga sesión, y ahora los expertos dicen que esto podría ser perjudicial para nuestra salud.
El Dr. Lai Xue, cirujano colorrectal, afirma que sentarse en el retrete durante mucho tiempo puede aumentar el riesgo de hemorroides y debilitar los músculos pélvicos.
«Cuando los pacientes acuden a mí con molestias, una de las principales áreas en las que tenemos que profundizar es la de pasar mucho tiempo en el retrete», explica Xue.
No hay que pasar más de cinco o diez minutos en el retrete. Estar mucho tiempo sentado puede ejercer presión sobre la circulación sanguínea debido a la posición en el asiento.
Esto puede provocar un agrandamiento de las venas que rodean el recto, lo que aumenta el riesgo de hemorroides, y hacer esfuerzos para evacuar mientras se desplaza puede empeorar la situación, según los expertos.
Los músculos del suelo pélvico, esenciales para evacuar con suavidad, también pueden debilitarse si se permanece mucho tiempo sentado en el retrete.
Para evitar permanecer demasiado tiempo en el retrete, es mejor evitar distracciones como teléfonos o libros. Beber agua, comer alimentos ricos en fibra y mantenerse activo también ayuda.
El empeoramiento del estreñimiento o la permanencia prolongada en el retrete pueden ser signos de cáncer, ya que un crecimiento en el colon podría impedir el paso de las heces.
Debes hablar con tu médico si llevas más de tres semanas con estreñimiento o molestias al ir al baño.Ver video "Peligros Ocultos De Llevar El Móvil Al Baño"
Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos
Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos Un estudio reciente descubrió que entre 2007 y 2016, la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) emitió advertencias sobre 776 suplementos diferentes. El estudio publicado en JAMA Network Open, es el primero en agregar los cientos de advertencias de la FDA. Los suplementos analizados contenían "ingredientes farmacéuticos no declarados y no aprobados". Los suplementos para la mejora sexual, la pérdida de peso o la construcción de músculos representaron el 98% de las advertencias de la FDA. Viagra, un fármaco prohibido para perder peso e ingredientes sintéticos similares a los esteroides Se estima que más de la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos. Una forma recomendada por el médico de evitar los ingredientes no deseados en los suplementos es comprar productos de un solo ingrediente.
Ver video "Se encontraron drogas ocultas en suplementos vitamínicos"
Cerebro: Anatomia y areas funcionales
La corteza se subdivide en distintas áreas funcionales (interconectadas entre sí):
-Área sensomotora: Se localiza delante de la cisura central, es responsable de todos los movimientos voluntarios de los músculos del cuerpo.
-Área somatosensorial: Se localiza detrás de la cisura central, recibe impulsos desde la superficie cutánea, así como de las estructuras debajo de la piel.
-Área auditiva Zona de la corteza relacionada con la audición, se encuentra en la parte superior del lóbulo temporal.
-Área relacionada con la vista La corteza visual se localiza en parte posterior o lóbulo occipital.
-Área olfativa Se localiza en la parte anterior, en la parte interna del lóbulo temporal.
-Área de Broca Zona que controla el lenguaje, situada debajo del área motora; es la responsable de los movimientos musculares de la región faríngea y de la boca implicados en el habla.Ver video "Cerebro: Anatomia y areas funcionales"
La inflación negativa se reduce en el mes de marzo en la zona euro
Las primeras estimaciones difundidas por la oficina de estadística comunitaria Eurostat calculan que la inflación interanual negativa se redujo este mes hasta un -0,1%. Por lo tanto, la bajada de los precios se ralentiza respecto a los primeros meses del año, alejando los temores de deflación.
Para contrarrestar la bajada del -0,6% y del -0,3% registrados en enero y febrero, el Banco Central Europeo lanzó a principios de marzo su masivo programa de “expansión cuantitativa”, que prevé comprar principalmente deuda pública por valor de unos 60.000 millones de euros mensuales hasta septiembre de 2016.
La tasa de inflación de la energía se redujo dos puntos respecto al mes anterior mientras que la de alimentación, bebidas alcohólicas y tabaco subió una décima, para situarse en el 0,6%.Ver video "La inflación negativa se reduce en el mes de marzo en la zona euro"
La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial
Un estudio de Harvard reveló que la dieta DASH puede reducir el colesterol y la presión arterial, además de disminuir el daño a los músculos cardíacos.
DASH significa 'enfoques dietéticos para detener la hipertensión'.
Esta dieta se basa en consumir frutas, verduras, productos lácteos bajos en grasa, granos enteros, carne de ave, pescado y frutos secos.
Para llevar a cabo este estudio, se analizaron investigaciones de cuatro centros médicos de los Estados Unidos entre 1997 y 1999.
En un estudio anterior, 412 participantes con hipertensión arterial siguieron la dieta DASH o una dieta controlada.
Los investigadores de Harvard examinaron estas investigaciones en busca de 3 biomarcadores que pudieran predecir eventos cardiovasculares.
Descubrieron que los biomarcadores relacionados con el daño cardíaco disminuyeron en un 18% con la dieta DASH.
Nuestros resultados demuestran que las intervenciones dietéticas pueden mejorar los factores de riesgo cardiovascular en un período relativamente corto, afirmó el Dr. Stephen Juraschek, autor principal del estudio.Ver video "La Dieta DASH Ayuda A Reducir La Hipertensión Arterial"
Venganza de la policÃa rusa Para Android
Google Play -- https://play.google.com/store/search?q=Venganza%20de%20la%20policÃa%20rusa En ruso Vendetta Policia va a jugar como un agente de la Policia rusa busca vengar la muerte de miembros de su familia tambien llamado una venganza. Usted comienza en la ciudad de Moskovia en Rusia, a sabiendas de que los asesinos de su familia han establecido un punto de apoyo para sus operaciones aqui. Moskovia es una ciudad pequeña y es controlado por pandilleros. Usted va a comenzar el juego con un tutorial para que pueda iniciar el juego con el conocimiento de que hacer y como hacerlo. ¿Como la historia ira en este juego es todo depende de ti. Asi que elige sus misiones para ganar dinero y recuperar la ciudad.Ahora puede comenzar con su territorio el establecimiento. Gana dinero facil con las misiones simples como eliminar los gangsteres o recuperar vehiculos robados.¿Podras sobrevivir a los peligros del mundo del hampa en este divertido juego de mundo abierto. Usa el dinero duramente ganado para comprar coches frescos policiales rusas como un coche jeep, autos deportivos y el musculo. Comprar o alquilar casas y apartamentos, actualizar su armadura o mejorar su precision. Cada coche en la ciudad es manejable en ruso Vendetta Policia.Caracteristicas de Vendetta Policia rusa 5 coches de policia diferentes, como un jeep, coche de deportes, coche del musculo y mas. Compre armadura o la salud extra para sobrevivir a las duras misiones Mejorar tu personaje durante el juego Misiones como, Collect & Drive, recuperar vehiculos robados, eliminar los delincuentes Furious Juega como un oficial de policia de Rusia Desbloquear eventos especialesMotor super simple y controles faciles de usar y muy avanzada la fisica real.Rusia Vendetta Policia se encuentra en una ciudad del mundo abierto masivo que esta lleno de diferentes tipos de misiones, haciendo de este juego uno de los juegos mas divertidos del crimen jamas visto en el movil o tabletas. La ciudad se siente como un mundo abierto
Ver video "Venganza de la policÃa rusa Para Android"
Informaciona
Comparte y descubre información
Esta Pagina participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU y Amazon Services LLC, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a Amazon.es y Amazon.com
Utilizando el siguiente enlace podrás encontrar una página en la que se muestra la política de privacidad de esta web. Puedes usar el siguiente enlace para ver nuestras normas de uso. Si encuentras algún contenido inadecuado, puedes denunciarlo utilizando el siguiente enlace. Haciendo click en el siguiente enlace puedes ver el Aviso Legal de este sitio web.
Utilizamos cookies para medir y analizar el tráfico de este sitio web. Más información.